ТАКТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ИГРОКОВ В РУЧНОЙ МЯЧ
Просмотров: 3592
советский гандбол: Евгений Ивахин
В тренировочных занятиях игроков в ручной мяч обязательно нужно отводить время упражнениям в тактике. Особенно важно научиться вести борьбу с противником, применяющим персональную или зонную системы защиты.
Можно рекомендовать следующие два упражнения в атаках.
Первое из них (рис. 1) выполняется так. Пять игроков располагаются в линию перед площадью ворот. Четверо из них (3, 4, 5 и 6) двигаются по кругу против часовой стрелки. Пятый (7) стоит на месте, принимает мяч от игрока и немедленно передает его другому, вышедшему на мяч.
Это упражнение разучивают сначала без защитников или с защитниками, не оказывающими сопротивления. Когда передвижение игроков и передача мяча усвоены, против каждого нападающего ведет борьбу прикрепленный к нему защитник. В борьбе с ними нападающие учатся применять заслоны, перекрывая защитников по ходу передвижения игроков и стремясь создать выгодные условия партнеру для завершающего броска по воротам.
Второе упражнение применяется для изучения атак при зонной защите (рис. 2). Три игрока {4, 5 и 6), передвигаясь по малой «восьмерке», передают друг другу мяч. В это время крайние нападающие (3 и 7) непрерывно меняются местами В удобный момент один из них получает мяч и бросает его в ворота.
Это упражнение также сначала разучивают без противника, а затем с противником.
Для того, чтобы закрепить навыки в этих упражнениях и научиться пользоваться ими в состязаниях, тренер организует двустороннюю игру. Он дает задание игрокам применять в ней как тактическую комбинацию одно из этих упражнений или и то и другое, в зависимости от того, которое выгоднее использовать, судя по обстановке игры.
Евгений ИВАХИН, заслуженный мастер спорта
Можно рекомендовать следующие два упражнения в атаках.
Первое из них (рис. 1) выполняется так. Пять игроков располагаются в линию перед площадью ворот. Четверо из них (3, 4, 5 и 6) двигаются по кругу против часовой стрелки. Пятый (7) стоит на месте, принимает мяч от игрока и немедленно передает его другому, вышедшему на мяч.
Это упражнение разучивают сначала без защитников или с защитниками, не оказывающими сопротивления. Когда передвижение игроков и передача мяча усвоены, против каждого нападающего ведет борьбу прикрепленный к нему защитник. В борьбе с ними нападающие учатся применять заслоны, перекрывая защитников по ходу передвижения игроков и стремясь создать выгодные условия партнеру для завершающего броска по воротам.
Второе упражнение применяется для изучения атак при зонной защите (рис. 2). Три игрока {4, 5 и 6), передвигаясь по малой «восьмерке», передают друг другу мяч. В это время крайние нападающие (3 и 7) непрерывно меняются местами В удобный момент один из них получает мяч и бросает его в ворота.
Это упражнение также сначала разучивают без противника, а затем с противником.
Для того, чтобы закрепить навыки в этих упражнениях и научиться пользоваться ими в состязаниях, тренер организует двустороннюю игру. Он дает задание игрокам применять в ней как тактическую комбинацию одно из этих упражнений или и то и другое, в зависимости от того, которое выгоднее использовать, судя по обстановке игры.
Евгений ИВАХИН, заслуженный мастер спорта